Tablas Normalizadas de Peso
Juan Chamero, Instructor Jefe
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Pesos versus Altura
Se definen rangos de pesos ideales para tres diferentes "somatotipos" o estructuras corpóreas: pequeña, mediana y robusta.
Hombres
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altura |
somatotipo en libras |
Somatotipo en kilos |
|
f-inch |
cms |
pequeño |
mediano |
robusto |
Pequeño |
mediano |
robusto |
|
5'2" |
158 |
112-120 |
118-129 |
124-141 |
51-54 |
54-59 |
56-64 |
|
5'3" |
160 |
115-123 |
121-133 |
129-144 |
52-56 |
55-60 |
59-65 |
|
5'4" |
163 |
118-126 |
124-136 |
132-148 |
54-57 |
56-62 |
60-67 |
|
5'5" |
165 |
121-129 |
127-139 |
135-142 |
55-59 |
58-63 |
61-64 |
|
5'6" |
168 |
124-133 |
130-143 |
138-156 |
56-60 |
59-65 |
63-71 |
|
5'7" |
170 |
128-137 |
134-147 |
142-161 |
58-62 |
61-67 |
64-73 |
|
5'8" |
173 |
132-141 |
138-152 |
147-162 |
60-64 |
63-69 |
67-73 |
|
5'9" |
175 |
136-145 |
142-156 |
151-170 |
62-66 |
64-71 |
68-77 |
|
5'10" |
178 |
140-150 |
146-160 |
155-174 |
64-68 |
66-73 |
70-79 |
|
5'11" |
180 |
144-154 |
150-165 |
159-179 |
65-70 |
68-79 |
72-81 |
|
6'0" |
183 |
148-158 |
154-170 |
164-184 |
67-72 |
70-77 |
74-83 |
|
6'1" |
185 |
152-162 |
158-175 |
168-189 |
69-73 |
72-79 |
76-96 |
|
6'2" |
188 |
156-167 |
162-180 |
173-194 |
71-76 |
73-82 |
78-88 |
|
6'3" |
191 |
160-171 |
167-185 |
178-199 |
73-78 |
76-84 |
91-90 |
|
6'4" |
193 |
164-175 |
172-190 |
182-204 |
74-79 |
78-86 |
83-93 |
Mujeres
|
altura |
somatotipo en libras |
somatotipo en kilos |
|
f-inch |
cms |
pequeño |
mediano |
robusto |
pequeño |
mediano |
robusto |
|
4'11" |
150 |
94-101 |
98-110 |
106-122 |
43-46 |
44-50 |
48-55 |
|
5'0" |
152 |
96-104 |
101-113 |
109-125 |
44-47 |
46-51 |
49-57 |
|
5'1" |
155 |
99-107 |
104-116 |
112-128 |
45-49 |
47-53 |
51-58 |
|
5'2" |
157 |
102-110 |
107-119 |
115-131 |
46-50 |
49-54 |
52-59 |
|
5'3" |
160 |
105-113 |
110-122 |
118-134 |
48-51 |
50-55 |
54-61 |
|
5'4" |
163 |
108-116 |
113-126 |
121-138 |
49-53 |
51-57 |
55-63 |
|
5'5" |
165 |
111-119 |
116-130 |
125-142 |
50-54 |
53-59 |
57-64 |
|
5'6" |
168 |
114-123 |
120-135 |
129-146 |
52-56 |
54-61 |
59-66 |
|
5'7" |
170 |
118-127 |
124-139 |
133-150 |
54-58 |
56-63 |
60-68 |
|
5'8" |
173 |
122-131 |
128-143 |
137-154 |
55-59 |
58-65 |
62-70 |
|
5'9" |
175 |
126-135 |
132-147 |
141-158 |
57-61 |
60-67 |
64-72 |
|
5'10" |
178 |
130-140 |
136-151 |
145-163 |
60-64 |
62-68 |
66-74 |
|
5'11" |
180 |
134-144 |
140-155 |
149-168 |
61-65 |
64-70 |
68-76 |
|
6'0" |
183 |
138-148 |
144-159 |
153-173 |
63-76 |
65-72 |
69-78 |
|
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