Nutrición
Controlando su peso
¿Qué puedo decir cuando mis amigos o mi familia me presionan para que coma?
Algunas veces una explicación directa y una solicitud de apoyo son suficientes para hacer que la gente comprenda que usted está esforzándose para bajar de peso. Cuando eso no parece ser suficiente, decirles que "son órdenes de mi médico¨ puede surtir efecto.
Si no, es posible que usted tenga que evitar esas personas hasta que usted se sienta lo suficientemente cómodo con sus nuevos hábitos alimenticios para poder soportar la presión.
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