Insomnio
 Las causas del insomnio pueden ser tan triviales como el hábito de vida, por ejemplo tomar siestas durante el día, no tener una rutina para dormir, el abuso de sustancias como el alcohol, drogas y ciertos medicamentos. En ocasiones las razones pueden ser fisiológicas como en el caso de los períodos de insomnio experimentado por las mujeres menopáusicas, causada por los calores y la sudoración nocturna. Causas psicológicas como el estrés, problemas maritales o un hijo enfermo crónico, son causas muy frecuentes encontradas por los terapeutas del sueño.
Problemas psiquiátricos como depresión, ansiedad, esquizofrenia, son acompañados de cuadros de insomnio.
 Las enfermedades físicas también interfieren con un sueño normal, así tenemos que las cardiopatías, desórdenes respiratorios, digestivos, renales, desórdenes endocrinos y síndromes dolorosos son causas muy frecuentes de insomnio.
Existen algunos productos con componentes naturales que no provocan dependencia y podrían ser útiles para tratar el insomnio. Por supuesto si existe una causa identificable para producir el insomnio, esta debe de ser eliminada. Si con estas medidas continúa el problema, no lo menosprecie, consulte a su médico.
Fuente:
http://www.laboticadigital.com/DetEnfermedSigno.asp?TipoSeccion=S&Codigo=19
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